Hetki

Hei sinä siinä

Hengitä syvään, keuhkot täyteen puhdasta ilmaa ja puhalla pois. Täytä keuhkot vatsasta alkaen ja anna koko rintakehän kohota. Anna ilman poistua suun kautta. Tunne, kuinka sisäänhengityksellä puhtaus ja raikkaus täyttää sun kehon. Uloshengityksellä anna kaiken raskaan ja tunkkaisen vyöryä pois. Toista muutama kerta, tai niin monesti, kun susta tuntuu hyvältä.

Processed with VSCO with f2 preset

Mulla on yksi toive; toteuta tänään joku sun mieliteoista. Laita musiikit soimaan ja tanssi. Mene ulos tekemään kuperkeikkoja tai kierimään mäkeä alas. Lähde lähimmälle rannalle uimaan tai hae kaupasta paketti jätskiä. Juokse täysillä, laula sun lempilauluja tai lähde katsomaan auringonlaskua.

Tämä hetki on sulle. Hengitä syvään, hymyile, jos se tuntuu hyvältä. Ehkä annat silmien kostua kyynelistä. Loppujen lopuksi kaikki on hyvin just nyt.

 

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s